Zdravá výživa 2024, Březen

Zdravá Výživa V Koróně - Zdravá Výživa V Covid 19 - Zdravá Výživa V Karanténě

Zdravá Výživa V Koróně - Zdravá Výživa V Covid 19 - Zdravá Výživa V Karanténě

Prvním krokem, jak udělat něco dobrého pro své zdraví, je zdravá strava. To je zvláště důležité v dobách COVID-19

Aktivní Svazky Síly A Energie

Aktivní Svazky Síly A Energie

Aktivní svazky síly a energieŘemeslníci, stavební dělníci, zemědělci atd. By měli jíst jinak než lidé, kteří převážně sedí v práci. Protože lidé, kteří fyzicky pracují, mají například výrazně vyšší energetickou náročnost než pracovníci v kanceláři. Fyzicky pracovitý muž (ve věku 25 až 51

Anýzové Oblouky - Zdravé Recepty

Anýzové Oblouky - Zdravé Recepty

Anýzové cookiesZvláště doporučujeme na Vánoce!Přísady na cca 35 kusů: 100 g cukru2 vejce50 g hladké mouky1 lžička vodyanýzu na posypánínavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Předehřejte troubu na 160 stupňů. Plech zakryjte pergamenový

Anýz - Byliny A Koření Lexikon

Anýz - Byliny A Koření Lexikon

Vše o zdravotní hodnotě anýzu. Informace o vůni, chuti a přísadách, skladování, přípravě a botanice

Apple A Berry Müsli - Zdravé Recepty

Apple A Berry Müsli - Zdravé Recepty

Jablečné a bobulové müsliObzvláště doporučeno pro těhotné / kojící ženy!Ingredience pro 2 porce:250 g měkkého ovoce1 jablkotrochu citronové šťávy100 g celozrnné cereální vločky250 g nízkotučného jogurtu (1%)1 lžíce mletého lněného semínkanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Ovoce umyjte, nakrájejte na malé kostičky a pokapejte citronovou šťávou.Obilné vločky zamíchejte do jogurtu a nechte

Jablečný Kuskus - Zdravé Recepty

Jablečný Kuskus - Zdravé Recepty

Zdravý recept, kuchař, jablečný kuskus, jablečný kuskus, jídlo pro děti, jídlo S, palačinky

Jablečné A Skořicové Knedlíky - Zdravé Recepty

Jablečné A Skořicové Knedlíky - Zdravé Recepty

Jablečné a skořicové knedlíkyZvláště doporučujeme na Vánoce!Ingredience pro 4 porce: 500 g sladkých jablekSkořiceKůra bio citronu300 g mouky2 vejce250 ml mléka (1,5%)40–60 g máslaSůlnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupejte a rozkrojte jablka, vložte je do hrnce a vařte je s trochou vody a kořením do měkka. Oslaďte medem a jablka trochu

Jablečný Závin - Zdravé Recepty

Jablečný Závin - Zdravé Recepty

Jablečný štrůdlZvláště doporučeno pro seniory! Ingredience pro 8 porcí:1 ½ kg jablek50 g vlašských ořechů, nasekanétrochu skořice1 lžíce medu20 g celozrnné strouhanky1 závinové těsto1 čajová lžička odstředěného mlékanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupeme a nastrouháme jablka a promícháme s ořechy, skořicí, medem a strouhankou.Vyválejte závinové těsto a navlhčete troch

Podvýživa Ve Stáří - Podvýživa: Příčiny A Léčba

Podvýživa Ve Stáří - Podvýživa: Příčiny A Léčba

Podvýživa je běžným problémem seniorů. Zde můžete zjistit, jaké příčiny a důsledky a jak se léčba provádí

Lékařské Pomůcky A Pomůcky

Lékařské Pomůcky A Pomůcky

Lékařské pomůcky a pomůckyLéčivé prostředky slouží k léčbě a zmírnění nemoci nebo by měly zabránit zhoršení tohoto stavu. Jedná se například o elastické obvazy, ortopedické vložky do obuvi, ale také veškerý spotřební materiál jako lékařské pomůcky na jedno použití, jako jsou pleny, katétry atd. Naproti tomu pomůcky (např. Invalidní v

Rehabilitační Aplikace - Musíte Tomu Věnovat Pozornost

Rehabilitační Aplikace - Musíte Tomu Věnovat Pozornost

Žádost o lékařskou rehabilitaci je schválena, pokud v dohledné době existuje riziko zdravotního postižení, pracovního postižení nebo pracovního postižení

Žádost O Pracovní Rehabilitaci

Žádost O Pracovní Rehabilitaci

Každý, kdo se chce vrátit po úrazu nebo nemoci zpět do zaměstnání, má nárok na pracovní rehabilitaci. Jak podat žádost

Aplikace Ošetření - To Musíte Zvážit

Aplikace Ošetření - To Musíte Zvážit

O lázeňskou léčbu mohou požádat všichni lidé se sociálním zabezpečením. Lázeňský pobyt je však dobrovolnou výhodou poskytovatele sociálního zabezpečení

Propouštěcí Dopis

Propouštěcí Dopis

Po pobytu v nemocnici dostávají pacienti propouštěcí dopis. Obsahuje důležité informace a doporučení pro další léčbu po pobytu v nemocnici

Kontrola Psychologie

Kontrola Psychologie

Psychologické zprávy se používají k nejrůznějším otázkám, například k získání karty pro držení zbraně, k řešení dopravních psychologických nebo jiných otázek

Doporučení Specialistovi

Doporučení Specialistovi

Kdy potřebuji Ü doporučující list pro ü specialistu & specialistu a jak dlouho je Ü doporučení platné ü

Psychoterapeutická Zpráva

Psychoterapeutická Zpráva

Psychoterapeutická zpráva si klade za cíl objasnit konkrétní otázku z psychoterapeutického hlediska. Zprávy připravují odborníci

Lékařské Nálezy - Pozitivní - Negativní

Lékařské Nálezy - Pozitivní - Negativní

Všechna provedená vyšetření a jejich výsledky jsou zaznamenány do „lékařské zprávy“. Co znamená pozitivní a negativní?

Lékařská Zpráva

Lékařská Zpráva

O zdravotním stavu člověka je vytvořena lékařská zpráva. Zde se dozvíte, kdy je nutný lékařský posudek a kdo může vypracovat posudek

Pečená Jablka S Medem A Ořechy - Zdravé Recepty

Pečená Jablka S Medem A Ořechy - Zdravé Recepty

Pečená jablka s medem a ořechyZvláště doporučujeme na Vánoce!Ingredience pro 4 porce:4 velká jablka Boskoop4 lžíce medovýchrozinek50 g vlašských ořechů50 g lískových ořechůskořicovémáslonavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Med promíchejte s nasekanými vlašskými ořechy, lískovými ořechy a skořicí.Nalijte trochu vody do pekáče, vložte d

Cherry Grits - Zdravé Recepty

Cherry Grits - Zdravé Recepty

Třešňové krupiceIngredience pro 2 porce: 375 g třešní½ neošetřeného citronu1 čajová lžička medu1/8 l suchého červeného vína15 g kukuřičného škrobu1 špetka hřebíčku (mletého)40 g odtučněného jogurtunavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Třešně umyjte a vykrojte, citron omyjte horkou vodou a osušte. Nakrájejte čtvrtinu slupky škrabkou a nak

Mátový Jogurt S Ovocem - Zdravé Recepty

Mátový Jogurt S Ovocem - Zdravé Recepty

Mátový jogurt s ovocemZvláště doporučeno pro seniory! Ingredience pro 2 porce:Máta200 g jogurtu (1% tuku)1 čajová lžička medu100 g melounu2 kiwi1 jablko1 banánnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Otrhejte lístky máty a nakrájejte na jemno. Smíchejte s jogurtem

Kostky Ledu Blossom - Zdravé Recepty

Kostky Ledu Blossom - Zdravé Recepty

Kostky ledu Blossom (se sedmikráskami)Čerstvě natrhané, jedlé květiny ze zahrady, louky nebo z cesty (… Ujistěte se, že nebyly postříkány!) Složení (například):LevanduleTymiánSedmikráskaBezový květFialovérůžeChrpaMěsíčekNasturtiumSlézbrutnákovýnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témapřípravaSklizeň květin a odstranění zelených stonků.Květy vložte celé nebo rozdrcené do forem

Ovocné špízy Se Sladkým Dipem - Zdravé Recepty

Ovocné špízy Se Sladkým Dipem - Zdravé Recepty

Ovocné špízy se sladkým dipemIngredience pro 2 porce: 300 g ovoce dlevašeho výběru (hrozny, hruška, banán, jahody) 180 g nízkotučného jogurtu,šťáva z 1/2 citronu14 listů máty1 lžíce medovýchšpízůnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Nakrájejte různé druhy ovoce na kostičky velikosti kousnutí, pokapejte banány a hrušky trochou citronové šťávy a střídavě je lepte na špejle.Pro dip: Nasekejte deset lístků máty a smích

Ovocný Salát S Ořechy - Zdravé Recepty

Ovocný Salát S Ořechy - Zdravé Recepty

Ovocný salát s ořechyDoporučeno pro těhotné / kojící ženy!Ingredience pro 2 porce:200 g jahod50 g borůvek50 g hroznů1 banán2 lžíce nahrubo nasekaných vlašských ořechůMedovkanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte a sceďte jahody, borůvky a hrozny.Oloupejte banán a nakrájejt

Sweet Berry Pizza - Zdravé Recepty

Sweet Berry Pizza - Zdravé Recepty

Sladká bobule pizzaObzvláště doporučeno pro děti!Ingredience pro 2 porce:150 g jahod50 g malin50 g borůvek150 g nízkotučného tvarohu2 lžíce minerální vody1 lžíce medu apár lístků máty peprné na ozdobunavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte jahody, maliny a borůvky. Pečeme jahody v mixéru.Tvar

Marillencreme - Gesunde Rezepte

Marillencreme - Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte, stillen, Stillzeit, Marillencreme, Eiweiß

Rebarbora A Jahodový Dezert - Zdravé Recepty

Rebarbora A Jahodový Dezert - Zdravé Recepty

Rebarbora a jahodový dezertIngredience pro 4 porce:300 g rebarbory100 ml jablečného džusu1 špetka skořice60 g medu125 g tvarohu ≤ 10%250 ml jogurtu 1,5%500 g jahod250 g ladyfingers1 lžíce nasekaných slunečnicových semennavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Rebarboru nakrájejte na 1 cm dlouhé kousky a restujte na jablečném džusu a skořici do měkka. Vmíchejte 40 g medu a nech

Rote Powercreme - Gesunde Rezepte

Rote Powercreme - Gesunde Rezepte

Rote PowercremeBesonders empfehlenswert für Kinder!Zutaten für 2 Portionen:100 g Erdbeeren250 g Magertopfen50 ml Mineralwasserabgeriebene Schale 1 Bio-ZitroneMark einer Vanilleschote1 TL HonigNavigation WeiterlesenMehr zum ThemaZubereitung:Erdbeeren im Mixer pürieren.To

Tvarohový Krém S Borůvkami - Zdravé Recepty

Tvarohový Krém S Borůvkami - Zdravé Recepty

Tvarohový krém s borůvkamiIngredience pro 2 porce:200 g nízkotučného tvarohu30 ml minerální vody1 lžíce medu200 g čerstvých borůveknavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Nízkotučný tvaroh a minerální vodu dobře promíchejte, oslaďte medem.Umyjte čerstvé borůvky. Alt

Zeleninový Guláš - Zdravé Recepty

Zeleninový Guláš - Zdravé Recepty

Zeleninový gulášZvláště doporučeno pro seniory!Ingredience pro 2 porce:1 cibule1 čajová lžička řepkového oleje¼ celer2 mrkev½ póru125 g kedlubnu200 g květáku125 g zelených fazolí500 ml zeleninové polévkysůl, pepřpetrželnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupejte a nakrájejte cibuli.V povařené pánvi zahřejte olej a

Vanilkový Krém S Malinami - Zdravé Recepty

Vanilkový Krém S Malinami - Zdravé Recepty

Vanilkový krém s malinamiIngredience pro 2 porce: 200 g čerstvých malin250 g odtučněného jogurtu180 g vanilkového jogurtu, nízkotučná dužinavanilkového luskunavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Rozdělte maliny na dvě sklenice.Smíchejte jogurt a va

Chilli S Uzeným Tofu - Zdravé Recepty

Chilli S Uzeným Tofu - Zdravé Recepty

Chili s uzeným tofuObzvláště doporučeno pro pracující lidi!Ingredience pro 2 porce:1 cibule3 rajčata½ zeleného pepře1 chilli paprička1 čajová lžička olivového oleje300 g fazole (konzervované)100 g kukuřice (konzervované)200 g uzené tofusůl,mletý pepř kmínnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte a očistěte zeleninu. Cibuli oloupeme a nakrájíme na je

Ratatouille - Zdravé Recepty

Ratatouille - Zdravé Recepty

RatatouilleIngredience pro 2 porce:80 g cibulecca 160 g cukety120 g lilku200 g rajčatcca 100 g žluté papriky1 stroužek česnekučerstvé bylinky (oregano, tymián, …)sůl, pepř,olivový olejnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte zeleninu a kostky zvlášť. Cibuli nakrájejte nadr

Smažený Candát S Letem - Zdravé Recepty

Smažený Candát S Letem - Zdravé Recepty

Smažený candát s letemObzvláště doporučeno pro pracující lidi!Ingredience pro 2 porce: 2 filety z candáta (každé po 150 g)trochu citronové šťávysůl, pepř1 čajová lžička olivového olejepřípadně česnek½ cibulečesnek3 rajčata2 zelené papriky1 čajová lžička olivového olejesůl, pepřovébylinky dle přánínavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Filety candáta pokapejte citronovou šťávou, dochuťte solí a pepřem, osmažte z obou stran na oleji a případně přidejte lis

Rybí Guláš S Kapustou - Zdravé Recepty

Rybí Guláš S Kapustou - Zdravé Recepty

Zdravé recepty, senioři, senioři, rybí guláš, ryby

Pstruh S Bylinkovou Náplní - Zdravé Recepty

Pstruh S Bylinkovou Náplní - Zdravé Recepty

Pstruh grilovaný s bylinkovou náplníZvláště doporučeno pro seniory! Ingredience pro 2 porce:1 čajová lžička olivového oleje,trochu citronové šťávySůl, pepř,2 pstruhy, připravené k vaření1 stroužek česnekuBylinky (petržel, tymián, šalvěj, rozmarýn)navigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Smíchejte olej a citronovou šťávu, dobře promíchejte a dochuťte solí a pepřem.Pstruha omyjte zevnitř i zvenčí pod tekoucí

Zeleninová Ryba S Rýží - Zdravé Recepty

Zeleninová Ryba S Rýží - Zdravé Recepty

Zeleninová ryba s rýžíIngredience pro 2 porce:2 stroužky česneku, 1/2 žluté, zelené a červené papriky1 cuketa300 g filé tresky1 plechovka loupaných rajčatSůl, pepř1 čajová lžička olivového olejeoregano, rozmarýn120 g rýže basmatinavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupejte česnek a nakrájejte na tenké plátky. Papriky a cukety očistěte a nakráj

Pstruh Na Grilu Se Celerem - Zdravé Recepty

Pstruh Na Grilu Se Celerem - Zdravé Recepty

Zdravý recept, kuchař, ryby, pstruh, vaječné bílky ß

Bylinkový Krustový Losos - Zdravé Recepty

Bylinkový Krustový Losos - Zdravé Recepty

Losos na rajčatech s bylinkovou krustouIngredience pro 2 porce:350 g rajčat,sůl, pepř1/2 svazku petrželky plochého listu1/2 svazku bazalky300 g lososanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Rajčata umyjte, podle potřeby je blanšírujte (nakrájejte na ovoce, opařte je vroucí vodou, nechte nakysnout, sceďte, uhaste, oloupejte) a nakrájejte na silné plátky.Plátky rajčat rozložíme