Prvním krokem, jak udělat něco dobrého pro své zdraví, je zdravá strava. To je zvláště důležité v dobách COVID-19
Aktivní svazky síly a energieŘemeslníci, stavební dělníci, zemědělci atd. By měli jíst jinak než lidé, kteří převážně sedí v práci. Protože lidé, kteří fyzicky pracují, mají například výrazně vyšší energetickou náročnost než pracovníci v kanceláři. Fyzicky pracovitý muž (ve věku 25 až 51
Anýzové cookiesZvláště doporučujeme na Vánoce!Přísady na cca 35 kusů: 100 g cukru2 vejce50 g hladké mouky1 lžička vodyanýzu na posypánínavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Předehřejte troubu na 160 stupňů. Plech zakryjte pergamenový
Vše o zdravotní hodnotě anýzu. Informace o vůni, chuti a přísadách, skladování, přípravě a botanice
Jablečné a bobulové müsliObzvláště doporučeno pro těhotné / kojící ženy!Ingredience pro 2 porce:250 g měkkého ovoce1 jablkotrochu citronové šťávy100 g celozrnné cereální vločky250 g nízkotučného jogurtu (1%)1 lžíce mletého lněného semínkanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Ovoce umyjte, nakrájejte na malé kostičky a pokapejte citronovou šťávou.Obilné vločky zamíchejte do jogurtu a nechte
Zdravý recept, kuchař, jablečný kuskus, jablečný kuskus, jídlo pro děti, jídlo S, palačinky
Jablečné a skořicové knedlíkyZvláště doporučujeme na Vánoce!Ingredience pro 4 porce: 500 g sladkých jablekSkořiceKůra bio citronu300 g mouky2 vejce250 ml mléka (1,5%)40–60 g máslaSůlnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupejte a rozkrojte jablka, vložte je do hrnce a vařte je s trochou vody a kořením do měkka. Oslaďte medem a jablka trochu
Jablečný štrůdlZvláště doporučeno pro seniory! Ingredience pro 8 porcí:1 ½ kg jablek50 g vlašských ořechů, nasekanétrochu skořice1 lžíce medu20 g celozrnné strouhanky1 závinové těsto1 čajová lžička odstředěného mlékanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupeme a nastrouháme jablka a promícháme s ořechy, skořicí, medem a strouhankou.Vyválejte závinové těsto a navlhčete troch
Podvýživa je běžným problémem seniorů. Zde můžete zjistit, jaké příčiny a důsledky a jak se léčba provádí
Lékařské pomůcky a pomůckyLéčivé prostředky slouží k léčbě a zmírnění nemoci nebo by měly zabránit zhoršení tohoto stavu. Jedná se například o elastické obvazy, ortopedické vložky do obuvi, ale také veškerý spotřební materiál jako lékařské pomůcky na jedno použití, jako jsou pleny, katétry atd. Naproti tomu pomůcky (např. Invalidní v
Žádost o lékařskou rehabilitaci je schválena, pokud v dohledné době existuje riziko zdravotního postižení, pracovního postižení nebo pracovního postižení
Každý, kdo se chce vrátit po úrazu nebo nemoci zpět do zaměstnání, má nárok na pracovní rehabilitaci. Jak podat žádost
O lázeňskou léčbu mohou požádat všichni lidé se sociálním zabezpečením. Lázeňský pobyt je však dobrovolnou výhodou poskytovatele sociálního zabezpečení
Po pobytu v nemocnici dostávají pacienti propouštěcí dopis. Obsahuje důležité informace a doporučení pro další léčbu po pobytu v nemocnici
Psychologické zprávy se používají k nejrůznějším otázkám, například k získání karty pro držení zbraně, k řešení dopravních psychologických nebo jiných otázek
Kdy potřebuji Ü doporučující list pro ü specialistu & specialistu a jak dlouho je Ü doporučení platné ü
Psychoterapeutická zpráva si klade za cíl objasnit konkrétní otázku z psychoterapeutického hlediska. Zprávy připravují odborníci
Všechna provedená vyšetření a jejich výsledky jsou zaznamenány do „lékařské zprávy“. Co znamená pozitivní a negativní?
O zdravotním stavu člověka je vytvořena lékařská zpráva. Zde se dozvíte, kdy je nutný lékařský posudek a kdo může vypracovat posudek
Pečená jablka s medem a ořechyZvláště doporučujeme na Vánoce!Ingredience pro 4 porce:4 velká jablka Boskoop4 lžíce medovýchrozinek50 g vlašských ořechů50 g lískových ořechůskořicovémáslonavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Med promíchejte s nasekanými vlašskými ořechy, lískovými ořechy a skořicí.Nalijte trochu vody do pekáče, vložte d
Třešňové krupiceIngredience pro 2 porce: 375 g třešní½ neošetřeného citronu1 čajová lžička medu1/8 l suchého červeného vína15 g kukuřičného škrobu1 špetka hřebíčku (mletého)40 g odtučněného jogurtunavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Třešně umyjte a vykrojte, citron omyjte horkou vodou a osušte. Nakrájejte čtvrtinu slupky škrabkou a nak
Mátový jogurt s ovocemZvláště doporučeno pro seniory! Ingredience pro 2 porce:Máta200 g jogurtu (1% tuku)1 čajová lžička medu100 g melounu2 kiwi1 jablko1 banánnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Otrhejte lístky máty a nakrájejte na jemno. Smíchejte s jogurtem
Kostky ledu Blossom (se sedmikráskami)Čerstvě natrhané, jedlé květiny ze zahrady, louky nebo z cesty (… Ujistěte se, že nebyly postříkány!) Složení (například):LevanduleTymiánSedmikráskaBezový květFialovérůžeChrpaMěsíčekNasturtiumSlézbrutnákovýnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témapřípravaSklizeň květin a odstranění zelených stonků.Květy vložte celé nebo rozdrcené do forem
Ovocné špízy se sladkým dipemIngredience pro 2 porce: 300 g ovoce dlevašeho výběru (hrozny, hruška, banán, jahody) 180 g nízkotučného jogurtu,šťáva z 1/2 citronu14 listů máty1 lžíce medovýchšpízůnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Nakrájejte různé druhy ovoce na kostičky velikosti kousnutí, pokapejte banány a hrušky trochou citronové šťávy a střídavě je lepte na špejle.Pro dip: Nasekejte deset lístků máty a smích
Ovocný salát s ořechyDoporučeno pro těhotné / kojící ženy!Ingredience pro 2 porce:200 g jahod50 g borůvek50 g hroznů1 banán2 lžíce nahrubo nasekaných vlašských ořechůMedovkanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte a sceďte jahody, borůvky a hrozny.Oloupejte banán a nakrájejt
Sladká bobule pizzaObzvláště doporučeno pro děti!Ingredience pro 2 porce:150 g jahod50 g malin50 g borůvek150 g nízkotučného tvarohu2 lžíce minerální vody1 lžíce medu apár lístků máty peprné na ozdobunavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte jahody, maliny a borůvky. Pečeme jahody v mixéru.Tvar
Gesunde Rezepte, stillen, Stillzeit, Marillencreme, Eiweiß
Rebarbora a jahodový dezertIngredience pro 4 porce:300 g rebarbory100 ml jablečného džusu1 špetka skořice60 g medu125 g tvarohu ≤ 10%250 ml jogurtu 1,5%500 g jahod250 g ladyfingers1 lžíce nasekaných slunečnicových semennavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Rebarboru nakrájejte na 1 cm dlouhé kousky a restujte na jablečném džusu a skořici do měkka. Vmíchejte 40 g medu a nech
Rote PowercremeBesonders empfehlenswert für Kinder!Zutaten für 2 Portionen:100 g Erdbeeren250 g Magertopfen50 ml Mineralwasserabgeriebene Schale 1 Bio-ZitroneMark einer Vanilleschote1 TL HonigNavigation WeiterlesenMehr zum ThemaZubereitung:Erdbeeren im Mixer pürieren.To
Tvarohový krém s borůvkamiIngredience pro 2 porce:200 g nízkotučného tvarohu30 ml minerální vody1 lžíce medu200 g čerstvých borůveknavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Nízkotučný tvaroh a minerální vodu dobře promíchejte, oslaďte medem.Umyjte čerstvé borůvky. Alt
Zeleninový gulášZvláště doporučeno pro seniory!Ingredience pro 2 porce:1 cibule1 čajová lžička řepkového oleje¼ celer2 mrkev½ póru125 g kedlubnu200 g květáku125 g zelených fazolí500 ml zeleninové polévkysůl, pepřpetrželnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupejte a nakrájejte cibuli.V povařené pánvi zahřejte olej a
Vanilkový krém s malinamiIngredience pro 2 porce: 200 g čerstvých malin250 g odtučněného jogurtu180 g vanilkového jogurtu, nízkotučná dužinavanilkového luskunavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Rozdělte maliny na dvě sklenice.Smíchejte jogurt a va
Chili s uzeným tofuObzvláště doporučeno pro pracující lidi!Ingredience pro 2 porce:1 cibule3 rajčata½ zeleného pepře1 chilli paprička1 čajová lžička olivového oleje300 g fazole (konzervované)100 g kukuřice (konzervované)200 g uzené tofusůl,mletý pepř kmínnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte a očistěte zeleninu. Cibuli oloupeme a nakrájíme na je
RatatouilleIngredience pro 2 porce:80 g cibulecca 160 g cukety120 g lilku200 g rajčatcca 100 g žluté papriky1 stroužek česnekučerstvé bylinky (oregano, tymián, …)sůl, pepř,olivový olejnavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Umyjte zeleninu a kostky zvlášť. Cibuli nakrájejte nadr
Smažený candát s letemObzvláště doporučeno pro pracující lidi!Ingredience pro 2 porce: 2 filety z candáta (každé po 150 g)trochu citronové šťávysůl, pepř1 čajová lžička olivového olejepřípadně česnek½ cibulečesnek3 rajčata2 zelené papriky1 čajová lžička olivového olejesůl, pepřovébylinky dle přánínavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Filety candáta pokapejte citronovou šťávou, dochuťte solí a pepřem, osmažte z obou stran na oleji a případně přidejte lis
Zdravé recepty, senioři, senioři, rybí guláš, ryby
Pstruh grilovaný s bylinkovou náplníZvláště doporučeno pro seniory! Ingredience pro 2 porce:1 čajová lžička olivového oleje,trochu citronové šťávySůl, pepř,2 pstruhy, připravené k vaření1 stroužek česnekuBylinky (petržel, tymián, šalvěj, rozmarýn)navigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Smíchejte olej a citronovou šťávu, dobře promíchejte a dochuťte solí a pepřem.Pstruha omyjte zevnitř i zvenčí pod tekoucí
Zeleninová ryba s rýžíIngredience pro 2 porce:2 stroužky česneku, 1/2 žluté, zelené a červené papriky1 cuketa300 g filé tresky1 plechovka loupaných rajčatSůl, pepř1 čajová lžička olivového olejeoregano, rozmarýn120 g rýže basmatinavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Oloupejte česnek a nakrájejte na tenké plátky. Papriky a cukety očistěte a nakráj
Zdravý recept, kuchař, ryby, pstruh, vaječné bílky ß
Losos na rajčatech s bylinkovou krustouIngredience pro 2 porce:350 g rajčat,sůl, pepř1/2 svazku petrželky plochého listu1/2 svazku bazalky300 g lososanavigace pokračovat ve čtenívíce na toto témaPříprava:Rajčata umyjte, podle potřeby je blanšírujte (nakrájejte na ovoce, opařte je vroucí vodou, nechte nakysnout, sceďte, uhaste, oloupejte) a nakrájejte na silné plátky.Plátky rajčat rozložíme