Kardiovaskulární Nemoci A Cvičení

Obsah:

Kardiovaskulární Nemoci A Cvičení
Kardiovaskulární Nemoci A Cvičení

Video: Kardiovaskulární Nemoci A Cvičení

Video: Kardiovaskulární Nemoci A Cvičení
Video: Cvičení a prevence: Bechtěrevova nemoc 2024, Březen
Anonim

Kardiovaskulární nemoci a cvičení

Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Rakousku. Cvičení pomáhá předcházet nemocem a předcházet negativním důsledkům stávajícího kardiovaskulárního onemocnění. Skupina onemocnění zahrnuje všechna onemocnění srdce a krevního oběhu, například srdeční infarkt (infarkt myokardu), srdeční zástava, mrtvice, ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak, chronické srdeční selhání nebo angina pectoris. Častými příznaky jsou oběhové poruchy srdce, mozku nebo jiných orgánů, které jsou vyvolány částečným nebo úplným uzavřením cév…

navigace

  • pokračovat ve čtení
  • více na toto téma
  • Poradenství, soubory ke stažení a nástroje
  • Pohyb brání
  • Srdeční rehabilitace a trénink
  • Proces rehabilitace srdce
  • Opatření pro výcvik terapie
  • Na koho se mohu obrátit a jak jsou hrazeny náklady?

Kardiovaskulární onemocnění se mohou objevit jako akutní událost nebo jako chronické onemocnění. V každém případě je nutné lékařské ošetření po lékařském objasnění příznaků a diagnóze. Některá onemocnění (např. Vysoký krevní tlak) lze léčit léky. U jiných kardiovaskulárních onemocnění jsou nezbytné chirurgické zákroky (např. Bypass). U určitých indikací může lékař předepsat rehabilitaci s tréninkovou terapií, aby se zlepšil proces hojení.

Pohyb brání

Zdravému životnímu stylu lze zabránit rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Důležitou roli v tom hraje pravidelné cvičení. Mezi pozitivní účinky cvičení patří mimo jiné

  • Zlepšení metabolismu tuků,
  • Snížení obezity a krevního tlaku,
  • Zlepšete citlivost na inzulín a
  • Normalizace hladin glukózy v krvi.

Srdeční rehabilitace a trénink

Kardiovaskulární onemocnění se mohou objevit náhle jako akutní událost, např. Srdeční infarkt nebo mozková mrtvice, nebo se mohou vyvinout jako chronické onemocnění po delší dobu. Cílem srdeční rehabilitace je podpora pacientů při omezování nebo zvrácení progrese onemocnění zlepšením životních návyků. Cvičební terapie je důležitým opatřením v rehabilitaci a prevenci srdce. Mezi další opatření patří například psychoterapeutická péče, výživový trénink nebo relaxační trénink.

Rehabilitace je předepsána lékařem pro určité indikace. Indikace podle pokynů pro ambulantní rehabilitaci srdce zahrnují

  • Stav po akutním koronárním syndromu,
  • Stav po bypassu nebo po jiných operacích srdce,
  • Stav po transplantaci srdce nebo plic,
  • stabilní ischemická choroba srdeční,
  • Plicní Hypertenze,
  • Srdeční selhání nebo
  • Stav po zástavě srdce.

Proces rehabilitace srdce

Před zahájením rehabilitace lékař shromáždí různé předběžné nálezy, aby mohl odvodit cílená cvičební opatření. Mezi nálezy patří: klidové EKG, klidový krevní tlak, ergometrie, laboratorní testy, tělesná hmotnost, obvod pasu.

Během rehabilitace jsou prováděny pravidelné lékařské prohlídky, ve kterých jsou mimo jiné zjišťovány aktuální rizikové faktory. Závěrečná zkouška se koná na konci ambulantní rehabilitace.

Srdeční rehabilitace může probíhat ambulantně nebo lůžkově a probíhá ve čtyřech fázích:

  • Fáze I: časná mobilizace po akutním incidentu v nemocnici.
  • Fáze II: lůžková nebo ambulantní rehabilitace (čtyři až šest týdnů). Ambulantní rehabilitaci lze provést v určitých případech po akutní příhodě nebo v případě jiných známek kardiovaskulárních onemocnění.
  • Fáze III: ambulantní rehabilitace (šest až dvanáct měsíců), blízko domova, pokud možno v práci.
  • Fáze IV: Cvičení na vlastní odpovědnost pacienta, celoživotní (dlouhodobá sekundární prevence), např. Ve skupinách srdce, sportovních klubech, s nezávislým tréninkem atd.

Opatření pro výcvik terapie

Cvičební terapie se provádí pod lékařským dohledem a obvykle zahrnuje aerobní vytrvalostní trénink (např. Na ergometru, běžeckém pásu, cross trenažéru, aqua joggingu) a silový trénink. Jednotlivé tréninkové zátěže se zaznamenávají pomocí výkonnostní zkoušky (ergometrie) a stanoví lékař. Kromě strukturovaného tréninku obsahují tréninková doporučení také mírnou fyzickou aktivitu (chůze, lezení po schodech atd.).

Na koho se mohu obrátit a jak jsou hrazeny náklady?

Srdeční rehabilitaci nabízejí specializovaná zařízení ústavní i ambulantní. Více informací o ústavních rehabilitačních zařízeních pro kardiovaskulární onemocnění najdete v Rehabilitačním kompasu a o ambulantních rehabilitačních zařízeních na webových stránkách Pracovní skupiny pro ambulantní kardiologickou rehabilitaci (AGAKAR). Agentury sociálního pojištění přebírají náklady za určitých podmínek.

Po rehabilitaci by pacienti měli - pokud lékař neurčí jinak - cvičit samostatně, aby zlepšili své zdraví. Nabídky cvičení najdete na www.fitsportaustria.at.

Doporučená: