Body Mass Index (BMI) - Výpočet BMI

Obsah:

Body Mass Index (BMI) - Výpočet BMI
Body Mass Index (BMI) - Výpočet BMI

Video: Body Mass Index (BMI) - Výpočet BMI

Video: Body Mass Index (BMI) - Výpočet BMI
Video: Nutrition: Body Mass Index (BMI) – Genetics | Lecturio 2024, Březen
Anonim

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI) je měřítkem pro hodnocení tělesné hmotnosti. Vyplývá to z tělesné hmotnosti v kilogramech vydělené tělesnou výškou v metrech čtverečních. Samotný BMI je však pouze částečně smysluplný, protože neříká nic o složení těla člověka. Velmi vysoké nebo nízké osoby, stejně jako lidé s vysokým procentem svalů, mohou mít zvýšený BMI a přesto nemají nadváhu.

navigace

  • pokračovat ve čtení
  • více na toto téma
  • Poradenství, soubory ke stažení a nástroje

Jak se počítá BMI?

Index tělesné hmotnosti (kg / m²) = tělesná hmotnost v kilogramech (kg): výška v metrech na druhou (m²)

U osoby s výškou 170 cm a tělesnou hmotností 70 kg se hodnota BMI vypočítá takto: Hodnota BMI = 70 kg: (1,7 mx 1,7 m) = 24,2 kg / m²

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) platí index tělesné hmotnosti

  • od 25 kg / m² jako nadváha a
  • BMI 30 kg / m² a vyšší než obezita.
  • Normální rozmezí je mezi hodnotami 18,5 až 24,9 kg / m²
  • Pokud je hodnota nižší než 18,5 kg / m², hovoří se o podváze.

Na webových stránkách Německé společnosti pro obezitu najdete kalkulačku BMI pro dospělé a kalkulačku BMI pro děti a dospívající (včetně percentilů).

Proč má BMI smysl jen částečně?

Samotný BMI není příliš smysluplný a neříká nic o složení těla. Například fyzicky aktivní osobu s BMI 26 a vysokým procentem svalů nelze považovat za nadváhu. I když spadá do kategorie „nadváha“podle klasifikace BMI. U velmi vysokých nebo nízkých lidí má BMI také omezený význam. Je třeba poznamenat, že BMI se zvyšuje s rostoucím věkem.

Další informace jsou k dispozici na webových stránkách Rakouské společnosti pro výživu (ÖGE).

Doporučená: