Obsah:
Video: Body Mass Index (BMI) - Výpočet BMI
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:09
Index tělesné hmotnosti
Index tělesné hmotnosti (BMI) je měřítkem pro hodnocení tělesné hmotnosti. Vyplývá to z tělesné hmotnosti v kilogramech vydělené tělesnou výškou v metrech čtverečních. Samotný BMI je však pouze částečně smysluplný, protože neříká nic o složení těla člověka. Velmi vysoké nebo nízké osoby, stejně jako lidé s vysokým procentem svalů, mohou mít zvýšený BMI a přesto nemají nadváhu.
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
- Poradenství, soubory ke stažení a nástroje
Jak se počítá BMI?
Index tělesné hmotnosti (kg / m²) = tělesná hmotnost v kilogramech (kg): výška v metrech na druhou (m²)
U osoby s výškou 170 cm a tělesnou hmotností 70 kg se hodnota BMI vypočítá takto: Hodnota BMI = 70 kg: (1,7 mx 1,7 m) = 24,2 kg / m²
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) platí index tělesné hmotnosti
- od 25 kg / m² jako nadváha a
- BMI 30 kg / m² a vyšší než obezita.
- Normální rozmezí je mezi hodnotami 18,5 až 24,9 kg / m²
- Pokud je hodnota nižší než 18,5 kg / m², hovoří se o podváze.
Na webových stránkách Německé společnosti pro obezitu najdete kalkulačku BMI pro dospělé a kalkulačku BMI pro děti a dospívající (včetně percentilů).
Proč má BMI smysl jen částečně?
Samotný BMI není příliš smysluplný a neříká nic o složení těla. Například fyzicky aktivní osobu s BMI 26 a vysokým procentem svalů nelze považovat za nadváhu. I když spadá do kategorie „nadváha“podle klasifikace BMI. U velmi vysokých nebo nízkých lidí má BMI také omezený význam. Je třeba poznamenat, že BMI se zvyšuje s rostoucím věkem.
Další informace jsou k dispozici na webových stránkách Rakouské společnosti pro výživu (ÖGE).
Doporučená:
Glykemický Index - Glykemická Zátěž - Zvýšení Hladiny Cukru V Krvi
Glykemický index (GI) ukazuje, jak rychle po jídle stoupá hladina cukru v krvi. Vysvětlujeme ä důležitost pro zdraví