Obsah:
Video: Salát Z Rajčatových Těstovin - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
Salát z rajčatových těstovin
Obzvláště doporučeno pro pracující lidi!
Ingredience pro 2 porce:
180 g celozrnných těstovin (např. Spirály nebo penne, syrové)
400 g rajčat
1 lžíce olivového oleje
trochu citronové šťávy
sůl, pepř
česnek
bazalka
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
- Vařte těstoviny podle pokynů na obalu, přeceďte a nechte vychladnout.
- Umyjte a očistěte rajčata nakrájená na kousky, promíchejte s těstovinami a marinujte s olejem, citronem, solí, pepřem, lisovaným česnekem a bazalkou nakrájenou na proužky.
přísady | Nutriční hodnoty | přísady | Nutriční hodnoty |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 400 | Sacharidy (g) | 68 |
Bílkoviny (g) | 13 | Vláknina (g) | 7. |
Tuk (g) | 8. | Cholesterol (mg) | 85 |
Tento recept pochází z brožury Správná výživa v každodenním kancelářském životě od Ministerstva zdravotnictví a Rakouské agentury pro zdraví a bezpečnost potravin (AGES).
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře