Obsah:
Video: Plněná řepa - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
Plněná řepa
Ingredience pro 2 porce:
2 řepy, asi 150 g každé
60 g bílého chleba, zatuchlý
česnek
1 čajová lžička nasekaných bylin
50 g smetanového sýra
30 g sýra Ziegenberg (2 plátky)
6 g olivového oleje
sůl, pepř
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
- Vařte řepu ve slané vodě do měkka, oloupejte, rozkrojte na polovinu a vydlabejte.
- Nakrájejte na kostičky bílý chléb, opečte to na oleji, přidejte drcený česnek a krátce orestujte. Smíchejte kostky chleba, bylinky a smetanový sýr, dochuťte a naplňte do polovin řepy. Nahoře s plátky kozího sýra.
- Pečené v troubě při teplotě 200 stupňů Celsia asi 25 minut.
- Plněná řepa může být podávána jako předkrm, jako vegetariánské hlavní jídlo (dvě na osobu) nebo jako příloha k hovězímu a vepřovému masu. Gratinovaný brambor se hodí jako příloha.
přísady | Nutriční hodnoty na | přísady | Nutriční hodnoty na |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 302 | Sacharidy (g) | 28 |
Bílkoviny (g) | 11.5 | Vláknina (g) | 5 |
Tuk (g) | 16 |
Tento recept pochází z knihy Vaření se zeleninou: sezónní - regionální - čerstvé. Pro komunitní stravování a gastronomii z Fondu Zdravé Rakousko (FGÖ).
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře