Obsah:
Video: Rebarbora A Jahodový Dezert - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
Rebarbora a jahodový dezert
Ingredience pro 4 porce:
300 g rebarbory
100 ml jablečného džusu
1 špetka skořice
60 g medu
125 g tvarohu ≤ 10%
250 ml jogurtu 1,5%
500 g jahod
250 g ladyfingers
1 lžíce nasekaných slunečnicových semen
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
- Rebarboru nakrájejte na 1 cm dlouhé kousky a restujte na jablečném džusu a skořici do měkka. Vmíchejte 40 g medu a nechte vychladnout.
- Tvaroh a jogurt a zbývající med promíchejte do hladka
- Čtvrtletí 400 g jahod a složení do rebarborového kompotu
- Ladyfingery rozpůlte a polovinou vyložte plochou misku. Na vrch dáme polovinu rebarbory a jahodového kompotu a polovinu krému. V tomto pořadí vytvořte další vrstvu a nechte hodinu v chladničce.
- Před podáváním zbývající jahody rozkrojte ve tvaru vějíře. Ozdobte dezert jahodami a slunečnicovými semínky.
přísady | Nutriční hodnoty | přísady | Nutriční hodnoty |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 425 | Vláknina (g) | 6.1 |
Bílkoviny (g) | 13.4 | Cholesterol (mg) | 146 |
Tuk (g) | 6.1 | Sacharidy (g) | 75.4 |
Tento recept (upravená verze) pochází z Die Umweltberatung Recepty sezóny - Vaření s potěšením!
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře