Obsah:
Video: Mátový Jogurt S Ovocem - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
Mátový jogurt s ovocem
Zvláště doporučeno pro seniory
Ingredience pro 2 porce:
Máta
200 g jogurtu (1% tuku)
1 čajová lžička medu
100 g melounu
2 kiwi
1 jablko
1 banán
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
- Otrhejte lístky máty a nakrájejte na jemno. Smíchejte s jogurtem a medem v misce do krémova.
- Ovoce umyjte, podle potřeby oloupejte a nakrájejte na kousky.
- Nakrájené ovoce smíchejte s jogurtem, naaranžujte do misek a podávejte.
přísady | Nutriční hodnoty | přísady | Nutriční hodnoty |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 210 | Vláknina (g) | 6. |
Bílkoviny (g) | 5 | Cholesterol (mg) | 3 |
Tuk (g) | 2 | "Cukr" (g) | 10 |
Sacharidy (g) | 40 |
Tento recept pochází z brožury Správná výživa od 65 let - kterou usnadnilo ministerstvo zdravotnictví a Rakouská agentura pro zdraví a bezpečnost potravin (AGES).
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře