Obsah:
Video: Cherry Grits - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
Třešňové krupice
Ingredience pro 2 porce:
375 g třešní
½ neošetřeného citronu
1 čajová lžička medu
1/8 l suchého červeného vína
15 g kukuřičného škrobu
1 špetka hřebíčku (mletého)
40 g odtučněného jogurtu
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
- Třešně umyjte a vykrojte, citron omyjte horkou vodou a osušte. Nakrájejte čtvrtinu slupky škrabkou a nakrájejte na jemno. Stiskněte citron na polovinu. Smíchejte kukuřičný škrob s trochou vína.
- Vložte třešně s citronovou kůrou, citronovou šťávou, medem a zbytkem vína do hrnce.
- Dochutíme hřebíčkem a přivedeme k varu. Přidejte škrob a za stálého míchání duste tři minuty, dokud omáčka nezhoustne.
-
Naplňte krupici do misek a nechte trochu vychladnout. Poté vložte na hodinu nebo dvě do
chladničky.
- Podáváme s jogurtem.
přísady | Nutriční hodnoty | přísady | Nutriční hodnoty |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 205 | Sacharidy (g) | 36 |
Bílkoviny (g) | 3 | Vláknina (g) | 3 |
Tuk (g) | 1 | Cholesterol (mg) | 1 |
Tento recept pochází z brožury Zdravé vaření - snadné od Ministerstva zdravotnictví a Rakouské agentury pro zdraví a bezpečnost potravin (AGES).
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře