Obsah:
Video: Bylinná Pomazánka - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
Bylinková pomazánka
Obzvláště doporučeno pro pracující lidi
Ingredience na 6 porcí:
100 g
nízkotučného tvarohu 25 g nízkotučného jogurtu
1 jarní cibulka
čerstvé bylinky dle přání (např. Petržel, pažitka, bazalka, divoký česnek, kerblík)
sůl, pepř
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
Smíchejte libový tvaroh s jogurtem, vmíchejte nadrobno nakrájenou cibuli a bylinky a dochuťte solí a pepřem
přísady | Nutriční hodnoty na porci + | přísady | Nutriční hodnoty na porci + |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 115 | Vláknina (g) | 4.5 |
Bílkoviny (g) | 7. | Cholesterol (mg) | <1 |
Tuk (g) | <1 | Sacharidy (g) | 20 |
Tento recept pochází z brožury Správná výživa v každodenním kancelářském životě od Ministerstva zdravotnictví a Rakouské agentury pro zdraví a bezpečnost potravin (AGES).
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře