Obsah:
Video: Jablečný Závin - Zdravé Recepty
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 19:47
jablečný štrůdl
Zvláště doporučeno pro seniory
Ingredience pro 8 porcí:
1 ½ kg jablek
50 g vlašských ořechů, nasekané
trochu skořice
1 lžíce medu
20 g celozrnné strouhanky
1 závinové těsto
1 čajová lžička odstředěného mléka
navigace
- pokračovat ve čtení
- více na toto téma
Příprava:
- Oloupeme a nastrouháme jablka a promícháme s ořechy, skořicí, medem a strouhankou.
- Vyválejte závinové těsto a navlhčete trochou vody.
- Dolní třetinu natřeme jablečnou směsí, závin stočíme a dáme na plech vyložený papírem na pečení.
- Závin potřete mlékem.
- Pečte v předehřáté troubě na horním a dolním ohni a 180 stupních asi 20 minut, dokud nezlatnou.
přísady | Nutriční hodnoty | přísady | Nutriční hodnoty |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 200 | Vláknina (g) | 5 |
Bílkoviny (g) | 4. místo | Cholesterol (mg) | 15 |
Tuk (g) | 5 | "Cukr" (g) | 5 |
Sacharidy (g) | 35 |
Tento recept pochází z brožury Správná výživa od 65 let - kterou usnadnilo ministerstvo zdravotnictví a Rakouská agentura pro zdraví a bezpečnost potravin (AGES).
Doporučená:
Dětská Výživa - Užitečné Tipy A Recepty
Zdravá dětská výživa musí také dobře chutnat! Zde najdete spoustu informací a tipů, aby si malé děti mohly pochutnat na jídle
Recepty Pro Děti - Vaření, Občerstvení A Další
Není snadné potěšit ty nejmenší při jídle. Zde najdete recepty na vaření s dětmi ü pro děti. Plus: svačina, která chutná dobře