Jablečné A Skořicové Knedlíky - Zdravé Recepty

Obsah:

Jablečné A Skořicové Knedlíky - Zdravé Recepty
Jablečné A Skořicové Knedlíky - Zdravé Recepty
Anonim

Jablečné a skořicové knedlíky

Zvláště doporučujeme na Vánoce!

Ingredience pro 4 porce:

500 g sladkých jablek

Skořice

Kůra bio citronu

300 g mouky

2 vejce

250 ml mléka (1,5%)

40–60 g másla

Sůl

navigace

  • pokračovat ve čtení
  • více na toto téma

Příprava:

  • Oloupejte a rozkrojte jablka, vložte je do hrnce a vařte je s trochou vody a kořením do měkka. Oslaďte medem a jablka trochu roztlačte.
  • Mouku, sůl, mléko, vejce a rozpuštěné máslo smíchejte do měkkého těsta. Z tohoto těsta se lžící vytvoří malé knedlíky, které se vaří ve vroucí osolené vodě asi šest minut.
  • Po precedení smícháme knedlíky s jablečnou omáčkou a podáváme posypané vločkami másla.

na porci (přibližně)

na porci (přibližně)

přísady Nutriční hodnoty přísady Nutriční hodnoty
Energie (kcal) 480 Vláknina (g) 4.6
Bílkoviny (g) 13.7 Cholesterol (mg) 143
Tuk (g) 12.9 Sacharidy (g) 75.7

Tento recept (upravená verze) pochází z Die Umweltberatung Recepty sezóny - Vaření s potěšením!

Doporučená: